Sobre mí
Hola, soy Angie Paladines
Soy psicóloga clínica y trabajo con terapia cognitivo conductual. Acompaño a personas que atraviesan rupturas, ansiedad, estrés, conflictos familiares o momentos de ánimo bajo, sobre todo de forma online.
Datos profesionales
- Profesión
- Psicóloga clínica
- Título
- Por confirmar
- Universidad
- Por confirmar
- Registro del título en SENESCYT
- Por confirmar
- Enfoque
- Terapia cognitivo conductual (TCC)
- Modalidad
- Online para todo Ecuador. Atención presencial en Loja con cita previa.
- Idioma
- Español
En Ecuador, los títulos de tercer y cuarto nivel se pueden verificar en la consulta pública de títulos registrados.
Cómo trabajo
La terapia cognitivo conductual parte de algo que todos hemos vivido: lo que pensamos sobre una situación cambia cómo nos sentimos y lo que hacemos. En sesión miramos esa relación con calma y practicamos cambios concretos.
- Claridad. Te explico qué hacemos y por qué. Nada de procesos eternos sin rumbo.
- Objetivos. Los definimos juntos al inicio y los revisamos cada cierto tiempo.
- Práctica. Cada sesión deja algo para usar en tu semana.
- Respeto. Tu historia, tus valores y tu ritmo marcan el camino.
- Límites claros. Si necesitas otro tipo de atención, como una evaluación médica o psiquiátrica, te lo digo y te oriento.
Las sesiones son por Google Meet, Zoom o videollamada de WhatsApp, y duran aproximadamente una hora.
Temas que acompaño
- Rupturas y parejaCuando terminó una relación, no logras soltar o las discusiones con tu pareja se repiten siempre igual.
- Ansiedad, estrés y sueñoPreocupación que no se apaga, tensión en el cuerpo, agotamiento por el trabajo o noches dándole vueltas a todo.
- Manejo de emocionesExplotas y luego te arrepientes, guardas todo hasta estallar o te cuesta calmarte cuando algo te afecta.
- Familia y límitesConflictos con tus padres, dudas en la crianza, culpa al decir que no o sentir que cargas con todos.
- Depresión y ánimo bajoTristeza que no se va, falta de ganas, cansancio constante o la sensación de que nada tiene sentido.